Corina Bode

Aufrichtung, Entlastung, Stabilisieren für Füße, Rücken, Beckenboden, Schwangere; Qi Gong

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Sonntag

8:30–9:30, Palitzschhof

»Fit in den Tag« Wirbelsäulengymnastik in Präsenz i

8:00–9:30, Palitzschhof

Beinachsentraining Juni Präsenz i

8:30–9:30, 3 Bänke hinter der Wiese hinterm Carolaschlösschen

»Fit in den Tag« Wirbelsäulengymnastik, outdoor i

9:45–10:45, Palitzschhof

Hallux valgus, Aufklärung und Training, Präsenz i

10:00–11:00, Palitzschhof

Heilungsqigong, Anfänger, in Präsenz i

10:00–11:00, 3 Bänke hinter der Wiese hinterm Carolaschlösschen

Beckenbodentraining, outdoor i

10:00–16:00, Palitzschhof

»NEUE FUNDAMENTE« Ausbildung nach Grigori Grabovoi, Juni/ Juli i

11:15–12:00, Palitzschhof

Hallux rigidus Einführungskurs, online i

11:30–13:00

Nei Yang Gong bei Erschöpfung, Lungenproblemen, Long Covid, 19./ 26. Juli i

11:30–13:00, 3 Bänke hinter der Wiese hinterm Carolaschlösschen

Yoga in der Schwangerschaft, outdoor i

16:00–17:30, Palitzschhof

Beinachsentraining Juni Präsenz i

17:00–18:00, Palaistreppe Großer Garten

Treppentraining zur Entlastung bei Knieschmerzen i

17:00–19:45, Gesundheitspraxis LAVIVA

Paar-Workshop »Atmen, Tönen, Entspannen während der Geburt« 1. Juli i

18:00–19:00, Palitzschhof

»Aufgerichtet in den Abend« Wirbelsäulengymnastik, Präsenz i

19:20–20:20, Palitzschhof

Heilungsqigong, Anfänger, in Präsenz i

Paar-Workshop »Atmen, Tönen, Entspannen während der Geburt« 1. Juli

Freitag, 17:00–19:45

Hier könnt Ihr mit Eurem Partner alles Gelernte vertiefen, neue Geburtspositionen ausprobieren, in der Wehensimulation verfeinern. Was hilft Dir beim Entspannen, was stört? Wie könnt Ihr gemeinsam, kuschlig, friedlich und im Vertrauen jede Wehe meistern? Durch Wissen um die Besonderheit der einzelnen Geburtsphasen strahlt Dein Mann Sicherheit und Ruhe aus und fördert damit enorm Deine Geborgenheit und einen komplikationsfreien Geburtsverlauf.

Auch die praktische Bedeutung von Blasensprung, Geburtseinleitung und Wochenbett werden kurz besprochen.

Die eigentliche Verarbeitung Eurer Gefühle während der meist praktischen Übungen und der Informationen zum Thema findet erst richtig in den Stunden und Tagen danach statt–sehr bereinigend und stärkend! Und Ihr seid wirklich aufgeklärt und bereit für das Abenteuer Geburt!

In Gruppe ab 3 Paaren.

Gern auch ganz individuell nur für Euch allein bei Euch zu Hause.

Kurstermine

  • 24. Juni – 24. Juni 2022
    (1 Kurseinheit, zus. 120 € pro Paar, bitte unbedingt vorher anmelden! Findet statt ab 3 Paaren. Exklusiv: Gern auch ganz individuell nur für Euch allein bei Euch zu Hause, dann 2h für 180 €)

schließen x

FALSE