Corina Bode-Hallux valgus Aufklärung und Training mit Herz

unterstützt durch aktiven Becken(boden)Einsatz und vitalem Gang

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Samstag

Sonntag

7:00–7:30

»Körperglück-Ganzkörpertraining mit natürlichen Bewegungen« ab 12. August online 2x wö :-) i

7:00–7:30

»Körperglück-Ganzkörpertraining mit natürlichen Bewegungen« ab 12. August online 2x wö :-) i

7:00–7:20

»Liebe ist das Leben und das Leben ist Liebe« Audiokurs 31. machtvolle Tageslenkungen nach Grigori Grabovoi, täglich neu, ab 1.1.2025 i

8:30–9:30, Palitzschhof

»Fit in den Tag« Wirbelsäulengymnastik in Präsenz ab 6. August i

10:00–13:00, Palitzschhof

Familienhierarchien verstehen, seinen Platz einnehmen, Paarbeziehung stärken, Kinder entlasten-Intensive Lern-und Heilzeit 19., 20., 24. November in Präsenz i

15:00–16:15

Grenzen erspüren, schützen und dann drinnen tief das Nervensystem runterregulieren in den Schutz-und Regenerationsmodus 19. August i

17:30–18:30, Palitzschhof

»Aufgerichtet in den Abend« Wirbelsäulengymnastik, Präsenz, ab 7. August i

18:00–21:00, Palitzschhof

Familienhierarchien verstehen, seinen Platz einnehmen, Paarbeziehung stärken, Kinder entlasten-Intensive Lern-und Heilzeit 19., 20., 24. November in Präsenz i

18:50–20:20, Palitzschhof

Heaven Nature Gong ab 11. September i

18:00–19:30,

Tiefer anbinden an Himmel und Erde, die Natur und Dein Herz mit Qi Gong im Großen Garten 7.8.-4.9. i

19:30–20:45

»Lungen-Licht« – russische Energiearbeit, Bewusstseinstraining zum Nachreifen der Lungen per livestream bei telegram 22.7.-1.8. i

19:30–20:45

»Lungen-Licht« – russische Energiearbeit, Bewusstseinstraining zum Nachreifen der Lungen per livestream bei telegram 22.7.-1.8. i

20:00–20:30

»Körperglück-Ganzkörpertraining mit natürlichen Bewegungen« ab 12. August online 2x wö :-) i

20:30–20:55

»Lungen-Licht« – russische Energiearbeit, Bewusstseinstraining zum Nachreifen der Lungen per livestream bei telegram 22.7.-1.8. i

20:30–20:55

»Lungen-Licht« – russische Energiearbeit, Bewusstseinstraining zum Nachreifen der Lungen per livestream bei telegram 22.7.-1.8. i

20:00–20:30

»Körperglück-Ganzkörpertraining mit natürlichen Bewegungen« ab 12. August online 2x wö :-) i

20:30–20:55

»Lungen-Licht« – russische Energiearbeit, Bewusstseinstraining zum Nachreifen der Lungen per livestream bei telegram 22.7.-1.8. i

»Nackenschnack« 11.-16. März, 2x tgl. 15min per Live-Videostream bei telegram

Samstag, 7:00–7:15

Ziel ist die Harmonisierung der DURCHBLUTUNG DES KOPFES zur Schärfung der Sinne und besseren Versorgung des Hirns und der Mund-und Nasenhöhle. Mein Ansatz für diese Woche ist ein Lösen von Muskelverspannungen, welche mechanischen Druck auf die Blutgefäße ausüben. Und ein weiterer Punkt ist die Löschung von Dauerstress, da sich in diesem Zustand die Blutgefäße zusammenziehen und so ebenfalls den Durchmesser chronisch verringern.

Ein besonderes sehr alltagstaugliches Format:

2x tgl. Live-Videostream in einer telegram-Gruppe, 7 und 21 Uhr.

Morgens aktivierende Übungen zur Ankurbelung der Durchblutung und für mehr Beweglichkeit.

Abends ruhige Übungen zum Stressabbau für eine Verbesserung der Regeneration im Schlaf.

Aufzeichnung inkl.

Bitte während der 15 min Video und Mikro ausschalten für die Aufzeichnung.

Danach sind Austausch und Fragen sehr willkommen und Ihr könnt Euch wieder freischalten.

Kurstermine

  • 11. März – 16. März 2024
    (77 €, hier der Link zur Telegram-Gruppe: https://t.me/+WpjXhXJimsw3YTRi)

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