Corina Bode-Hallux valgus Aufklärung und Training mit Herz

unterstützt durch aktiven Becken(boden)Einsatz und vitalem Gang

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Samstag

Sonntag

7:00–7:20

»Liebe ist das Leben und das Leben ist Liebe« Audiokurs 31. machtvolle Tageslenkungen nach Grigori Grabovoi, täglich neu i

8:30–9:30, Palitzschhof

»Fit in den Tag« Wirbelsäulengymnastik in Präsenz i

10:00–11:30, Palitzschhof

Heilungsqigong, Anfänger, in Präsenz i

10:00–11:00

»Grüße an die Füße 1« Impulstage, online i

10:00–11:00

Aktive Becken(boden)arbeit 3D – und Du läufst wieder rund :-) online i

15:00–16:15

Grenzen erspüren, schützen und dann drinnen tief das Nervensystem runterregulieren in den Schutz-und Regenerationsmodus i

18:00–19:15

Geschmeidige freie Hüftgelenke, online i

18:00–19:00, Palitzschhof

»Aufgerichtet in den Abend« Wirbelsäulengymnastik, Präsenz i

18:00–19:15

Beckenboden-Feinarbeit online i

19:15–20:45, Palitzschhof

Heilungsqigong, Anfänger, in Präsenz i

»Fit in den Tag« Wirbelsäulengymnastik in Präsenz

Dienstag, 8:30–9:30

Ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik, auch mit Elementen aus dem Faszientraining und der Spiraldynamik.

Wir lockern anfangs den ganzen Körper und geben anschließend biomechanisch korrekten Input für eine natürliche würdevolle Aufrichtung und Entlastung hinein. Halt in der Tiefe baut sich auf.

Dein Körper kann sich erinnern, darum ist jede Stunde so effektiv :-)

Eine wohltuende Entspannung zum Abschluss lässt den Körper umschalten auf Regeneration und Heilung.

Kurstermine

  • 26. September – 19. Dezember 2023
    (08 Kurseinheiten, 120 €, findet statt, Pause im kompletten Oktober)
  • 9. Januar 2024 – 26. März 2023
    (10 Kurseinheiten, 150 €, findet statt ab 6 Anmeldungen)

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