Corina Bode-Hallux valgus Aufklärung und Training mit Herz

unterstützt durch aktiven Becken(boden)Einsatz und vitalem Gang

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

7:00–7:20

»Liebe ist das Leben und das Leben ist Liebe« Audiokurs 31. machtvolle Tageslenkungen nach Grigori Grabovoi, täglich neu i

8:30–9:30, Palitzschhof

»Fit in den Tag« Wirbelsäulengymnastik in Präsenz i

10:00–11:00

Beckenboden 3D, 8Wochen-Kurs online ab 30. Oktober i

10:00–11:00, Palitzschhof

Heaven Nature Gong i

10:00–11:00

»Grüße an die Füße 1« Impulstage ab 18. Oktober, online i

10:00–11:00

»Körperglück-Ganzkörpertraining 3D« ab Dezember online jeden Montag :-) i

10:00–11:00

Aktive Becken(boden)arbeit 3D – und Du läufst wieder rund :-) 13.-18. November online i

10:00–11:15

»Grüße an die Füße 2« Feinarbeit, 10.-12.11., online i

10:00–11:15

»Grüße an die Füße 2« Feinarbeit, 10.-12.11., online i

15:00–16:15, Treff 3 Bänke hinter der Wiese hinterm Carolaschlösschen

Grenzen erspüren, schützen und dann drinnen tief das Nervensystem runterregulieren in den Schutz-und Regenerationsmodus, 28. September i

18:00–19:00

Aktive Becken(boden)arbeit 3D – und Du läufst wieder rund :-) 13.-18. November online i

18:00–19:15

Beckenboden-Feinarbeit 16.+17. Oktober, online i

18:00–19:15

Geschmeidige freie Hüftgelenke, 27., 28.,30.11., online i

18:00–19:15

Beckenboden-Feinarbeit 16.+17. Oktober, online i

18:00–19:15

Geschmeidige freie Hüftgelenke, 27., 28.,30.11., online i

18:00–19:00, Palitzschhof

»Aufgerichtet in den Abend« Wirbelsäulengymnastik, Präsenz i

18:30–20:00, Palitzschhof

Heaven Nature Gong i

18:00–19:00

»Grüße an die Füße 1« Impulstage ab 18. Oktober, online i

18:00–19:15

Geschmeidige freie Hüftgelenke, 27., 28.,30.11., online i

18:00–19:15

»Grüße an die Füße 2« Feinarbeit, 10.-12.11., online i

»Fit in den Tag« Wirbelsäulengymnastik in Präsenz

Dienstag, 8:30–9:30

Ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik, auch mit Elementen aus dem Faszientraining und der Spiraldynamik.

Wir lockern anfangs den ganzen Körper und geben anschließend biomechanisch korrekten Input für eine natürliche würdevolle Aufrichtung und Entlastung hinein. Halt in der Tiefe baut sich auf.

Dein Körper kann sich erinnern, darum ist jede Stunde so effektiv :-)

Eine wohltuende Entspannung zum Abschluss lässt den Körper umschalten auf Regeneration und Heilung.

Kurstermine

  • 26. September – 19. Dezember 2023
    (08 Kurseinheiten, 120 €, findet statt, Pause im kompletten Oktober) › Anmeldung

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