Corina Bode-Hallux valgus Aufklärung und Training mit Herz

unterstützt durch aktiven Becken(boden)Einsatz und vitalem Gang

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

7:00–8:00

»Körperglück-Ganzkörpertraining mit natürlichen Bewegungen« online i

7:00–7:20

»Liebe ist das Leben und das Leben ist Liebe« Audiokurs 31. machtvolle Tageslenkungen nach Grigori Grabovoi, täglich neu, ab 1.1.2025 i

8:30–9:30, Palitzschhof

»Fit in den Tag« Wirbelsäulengymnastik i

9:00–18:00

Für Männer: Unterstütze Deine für uns alle bedeutende Männlichkeit: Nähe Deine erste eigene energiebewahrende Lang(unter)hose mt Reno und mir 22.-24. November i

10:00–11:00, Palitzschhof

Heilungsqigong, Anfänger, in Präsenz i

10:00–12:15, Palitzschhof

Stau auflösen-Krampfadern, Hämorrhoiden, Ödeme, 27.11.24 i

10:00–18:00

Für Frauen: Stärkung Deiner Weiblichkeit. Nähe von Hand Deinen ersten energiebewahrenden Unterrock 15.-17. Nov i

10:00–16:00

Für Frauen: Stärkung Deiner Weiblichkeit. Nähe von Hand Deinen ersten energiebewahrenden Unterrock 15.-17. Nov i

15:00–16:15

Grenzen erspüren, schützen und dann drinnen tief das Nervensystem runterregulieren in den Schutz-und Regenerationsmodus i

16:00–18:30

Bändchenweben-eine schöne einfache traditionelle Handwerkstechnik für den Gürtel in Deiner neuen energiebewahrenden Kleidung, 21. Nov. i

17:30–18:30, Palitzschhof

»Aufgerichtet in den Abend« Wirbelsäulengymnastik i

18:00–19:00

»Körperglück-Ganzkörpertraining mit natürlichen Bewegungen« online i

19:00–20:30, Palitzschhof

Heilungsqigong, Anfänger, in Präsenz i

Geschmeidige freie Hüftgelenke, online

Dienstag, 18:00–19:15

Um die Hüftgelenke wieder geschmeidiger zu bekommen, reicht alleinige Dehnung nicht aus. Eine feine Kraft aus der Tiefe des aufgerichteten Beckens und des gut einjustierten Hüftgelenkkopfes, freie Beckenbänder und ein neu bewusst erforschter natürlicher vitaler Gang sind bedeutende Puzzleteile auf dem Weg zu schmerzarmen Hüftgelenken.

Wir brauchen für die Übungen aus der Spiraldynamik eine freie Wand.

Ich empfehle Euch, direkt danach eine Laufrunde ums Haus einzuplanen. Denn draußen läuft man einfach anders und viel mehr, in einem anderen Tempo, schreitet mehr aus und das Armpendel kommt dazu.

Kurstermine

  • 27. November – 30. November 2023
    (3 Kurseinheiten, 93 €)

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