Corina Bode

Aufrichtung, Entlastung, Stabilisieren für Füße, Rücken, Beckenboden, Schwangere; Qi Gong

Dienstag

Mittwoch

Freitag

Samstag

Sonntag

7:00–7:20, Palitzschhof

»Liebe ist das Leben und das Leben ist Liebe« Audiokurs 31. machtvolle Tageslenkungen nach Grigori Grabovoi, täglich im Oktober i

8:30–9:30, Palitzschhof

»Fit in den Tag« Wirbelsäulengymnastik in Präsenz i

8:30–9:30, 3 Bänke hinter der Wiese hinterm Carolaschlösschen

»Fit in den Tag« Wirbelsäulengymnastik, outdoor i

10:00–11:00, Palitzschhof

Heilungsqigong, Anfänger, in Präsenz i

10:00–11:00, 3 Bänke hinter der Wiese hinterm Carolaschlösschen

Beckenbodentraining, outdoor/ online ab 7. September i

10:00–14:30, Palitzschhof

»Healing-Feeling« 15./ 16. November, Intensive Lern-und Regenerationszeit mit Erlernen der selten gezeigten 3. Stufe des Heilungsqigong i

10:30–16:30

»NEUE FUNDAMENTE« Ausbildung nach Grigori Grabovoi ab 16. September i

10:00–13:10

Zahlenreihen-Lern-und Heilzeit 4.-6. und 18.-20. November i

10:00–13:10

Zahlenreihen-Lern-und Heilzeit 4.-6. und 18.-20. November i

16:00–17:00, 3 Bänke hinter der Wiese hinterm Carolaschlösschen

Beinachsentraining im Großen Garten i

18:30–20:30, Palitzschhof

»Healing-Feeling« 15./ 16. November, Intensive Lern-und Regenerationszeit mit Erlernen der selten gezeigten 3. Stufe des Heilungsqigong i

18:00–19:00, Palitzschhof

»Aufgerichtet in den Abend« Wirbelsäulengymnastik, Präsenz i

18:00–21:10

Zahlenreihen-Lern-und Heilzeit 4.-6. und 18.-20. November i

19:00–20:30

Mit Grigori Grabovoi das Fest der Liebe harmonisieren. 20. Dezember i

19:20–20:50, Palitzschhof

Heilungsqigong, Anfänger, in Präsenz i

»Fit in den Tag« Wirbelsäulengymnastik, outdoor

Freitag, 8:30–9:30

Ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik.

Klopfungen, Atemübungen und ein flottes Warm up bereiten den Körper vor, lösen Fehlspannungen. Anschließend arbeiten wir die Schultern durch, die Hüften, den Rücken, auch mit Elementen aus dem Faszientraining und der Spiraldynamik. Außerdem setzen wir beim vitalen Gehen alle Details zur Aufrichtung des ganzen Körpers um und aktivieren so noch mehr die Tiefenmuskeln des Rumpfes und des Beckenbodens. Das Üben an frischer Luft bringt spürbar Sauerstoff in die Zellen. Und jede Zelle LIEBT Sauerstoff :-)

Sauerstoff ist ein toller Energiespender!

Kurstermine

  • 9. September – 25. November 2022
    (10 Kurseinheiten, 150 €, findet statt ab 6 Anmeldungen, Pause evtl.in den Oktoberferien) › Anmeldung

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