Corina Bode-Hallux valgus Aufklärung und Training mit Herz
unterstützt durch aktiven Becken(boden)Einsatz und vitalem Gang
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Samstag |
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7:00–7:20 |
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8:30–9:30, Palitzschhof |
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10:00–11:30, Palitzschhof |
10:00–18:00 Für Männer: Nähe Deine erste eigene energiebewahrende Lang(unter)hose mt Reno und mir i |
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11:00–18:00 Weibliche natürliche Kleidung von Hand selber nähen, 14.-16. März i |
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17:30–18:30, Palitzschhof »Aufgerichtet in den Abend« Wirbelsäulengymnastik in Präsenz i |
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19:00–20:30, Palitzschhof |
Beckenboden 3D, 8Wochen-Kurs online
Montag, 10:00–11:00
Im Vergleich zu den Impulstagen biete ich hier eine 2monatige Begleitung an.
Diese Wochen können Dein Leben verändern! Hüften und ISG stabilisieren und von Schmerzen befreien, Knie, Fußgewölbe und Großzehen aufrichten, Lws und Beckenorgane entlasten und von unten und vorn stützen, das Gangbild vitalisieren, die tiefen Bauchmuskeln entdecken und bald auch die energetisierende beschwingende Wirkung. Begreife von Woche zu Woche die zauberhaften Körperzusammenhänge vom Scheitel bis zur Sohle-bestes feines Tiefenmuskeltraining :-)
Und Erkenntnisse am laufenden Band, denn Dir fehlt v.a. Wissen. Darauf baut sich unser ganzheitliches Training auf.
Hochwertige Begleitung in einer telegram-Gruppe inklusive!
(Auch für Männer nach Prostata-Op in Planung.)
Kurstermine
- 30. Oktober – 18. Dezember 2023
(8 Kurseinheiten, 360 €, inklusive geschlossene telegram-Gruppe)
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