Corina Bode

Yoga, Prävention, Geburtsvorbereitung und Heilpraxis

Paar–Workshop »Atmen, Tönen, Entspannen während der Geburt«

Gegen Ende des Kurses Yoga in der Schwangerschaft könnt Ihr gemeinsam mit Eurem Partner an einem zusätzlichen Abend alles Gelernte in neuen Varianten zusammen ausprobieren und verfeinern. Es klären sich ganz wichtige Fragen:

Sind wir zwei ein eingeschworenes Team?

Was hilft mir beim Entspannen, was stört mich eher?

Vertraue ich meinem Mann und seiner Kraft voll und ganz und kann mich wirklich hundertprozentig fallen lassen? Was macht er eigentlich die ganze Zeit?

Durch Wissen um die Besonderheiten der einzelnen Geburtsphasen strahlt er Sicherheit und Ruhe aus und fördert damit enorm die Entspannung und friedliche Stimmung.

Auch die praktische Bedeutung von Blasensprung, Geburtseinleitung und Wochenbett werden kurz besprochen.

Bitte unbedingt rechtzeitig anmelden.

Bitte an bequeme Kleidung denken(keinen Rock).

Freitag, 20. Oktober

17–19:15 Uhr,

Palitzschhof, Gamigstrasse 24

–ausgebucht!–

pro Paar 54 €

Platz für fünf Paare

Reflexzonenmassage an Hand, Fuß und Kopf

Anleitung für den Hausgebrauch bei Schnupfen, Sinusitis, Rückenbeschwerden, Nackenverspannungen, Schulterschmerz, Zahnungsbeschwerden, Einschlafstörung, Unruhe, bei Bedarf auch Entstörung von Narben(z.Bsp.nach Kaiserschnitt, Bauch-, Schilddrüsenoperation).

Bitte an bunte Stifte, Schreibunterlage, frische Socken, Decke, Getränke und kleinen Imbiss denken. Und anschließend einen ruhigen Abend planen, da meist viel angeschoben wird in den 4 Stunden und Zeit braucht zum Sortieren.

Kurze Fingernägel sind vorteilhaft.

Fr, 17. November, 16:30–20:30 Uhr

(gern auch schon 16 Uhr Beginn möglich)

54 € inklusive Skript

(Wiederholer 40 €,

Paar-Spar-Preis 90 €),

Palitzschhof, Gamigstrasse 24

Moxen für den Hausgebrauch

–Für Qi Gong- und TCM-Interessierte–

–Mit Ulrike Reichenbach, HP für Traditionelle Chinesische Medizin–

Anleitung zur Selbstbehandlung als Prävention

kältebedingter Winterkrankheiten

wie zum Beispiel Rücken-, Schulterbeschwerden,

Erkältungskrankheiten.

Mit einer Beifuß-Zigarre wird ausgewählten altbewährten

Akupunktur-Punkten ausgiebig Wärme zugeführt

und Kälte aus dem Körper geleitet.

Auf Wunsch werden die Punkte auf dem Körper aufgemalt

als Hilfe für die erste Woche daheim.

(Bei Beifuß-Allergie und Asthma eher nicht zu empfehlen.)

Alternativ ist auch das Bestrahlen mit Rotlicht möglich.

Kosten ca.10 €, je nach Anzahl der Teilnehmer

zuzüglich 2 € für die Zigarre,

(können zwei sich eine teilen).

Dienstag, 12. Dezember,

17:30–18:30 Uhr oder 19–20 Uhr

Donnerstag, 14. Dezember

9:30–10:30 Uhr

Ort:

Heilpraxis Ulrike Reichenbach

Siegfried Rädel–Str.6,

Heidenau

Bitte rechtzeitig anmelden oder nachfragen

um eine gute Organisation zu ermöglichen.

(Eventuell gehen wir anschließend in ein Cafe und

setzen uns noch ein bisschen zusammen

als plauschigen Jahresausklang?)

Meridian–Massage

Anleitung zur Selbstmassage als intensive Präventionsmaßnahme.

Krankheiten entstehen durch Dysbalancen. An einer Stelle des Körpers fehlt Energie, während sie sich an einer anderen staut. Den Fluss wiederherzustellen ist sehr wertvoll und hilfreich.

Und mit Skript und Anleitung einfach.

Wir lernen auch wichtige Akupressur–Punkte, die im Alltag schnell Beschwerden lindern können(bei akuten Schmerzzuständen, Reiseübelkeit, Erschöpfung, verstopfter Nase, Unruhe, Nackenverspannungen, Atemnot…)

Als Abschluss bringt eine tiefe Entspannung mit Klangschalen Körper, Geist und Seele in einen Zustand, in dem Heilung und Regeneration stattfinden können.

(Heilung ist bei Stress unmöglich.)

Termin auf Anfrage,

Freitag oder Samstag

9-12 Uhr,

44 € inklusive Skript,

ab 6 Anmeldungen,

Palitzschhof, Gamigstrasse 24