Corina Bode
Yoga, Prävention, Geburtsvorbereitung und Heilpraxis
Montag |
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9:30–11:00 |
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10:00–11:30 |
10:00–11:00 |
10:00–11:00, Großer Garten Beckenbodentraining im Großen Garten, mit Baby, ab 29. April i 10:00–11:00 ONLINE-Beckenbodengymnastik für Anfängerinnen i 10:00–12:00 |
10:00–11:30 »Grüße an die Füße«, 30. Januar, 6., 13. Februar, online i 10:00–12:00 |
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16:30–18:00 Paar-Workshop »Atmen, Tönen, Entspannen während der Geburt«, 1. UND 2. Februar 2021 i |
16:30–18:00 Paar-Workshop »Atmen, Tönen, Entspannen während der Geburt«, 1. UND 2. Februar 2021 i |
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18:00–19:00 |
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19:30–21:00 |
Yoga in der Schwangerschaft, online im Lockdown
Montag, 10:00–11:30
Dieser sehr praxisorientierte Kurs bereitet auf eine friedliche, komplikationsarme Geburt vor. Harmonisierende Übungen und Aufrichten des Hohlkreuzes helfen dem noch ungeborenen Kind, sich richtig zu drehen und ins Becken abzusteigen.
Möglichst hundertprozentige Entspannung, effektive Geburtsatmungen und das Tönen nach Dr. Leboyer und Raphaela Hoyer werden intensiv in allen möglichen Geburtspositionen und in der Wehensimulation geübt.
Kurstermine
- 4. Januar – 8. März 2021
(10 Kurseinheiten, 150 €, im Palitzschhof oder weiter online, kein Kurs 8. und 15. Februar) › Anmeldung - 12. April – 21. Juni 2021
(10 Kurseinheiten, 150 €, im Palitzschhof oder weiter online, kein Kurs 24. Mai) › Anmeldung
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