Corina Bode

Yoga, Prävention, Geburtsvorbereitung und Heilpraxis

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

8:00–9:00

»Fit in den Tag« Wirbelsäulengymnastik 10x, immer online i

9:30–12:45

Wochenend-Kompakt-Angebot »Alles im Lot« Aufrichten, Entlasten, Stabilisieren, 18.-20. Juni Hainichen/ Freiberg i

10:00–11:30

Yoga in der Schwangerschaft, online im Lockdown i

10:00–11:00

Wirbelsäulengymnastik am Morgen, online im Lockdown i

10:00–11:00, Großer Garten

Beckenbodentraining im Großen Garten, mit Baby, ab 29. April i

10:00–11:00

»Frauenpower« Beckenboden-, Wirbelsäulengymnastik, online i

10:00–12:00

POWERED BY PAINTING-AUSDRUCKSMALEN, 3. Juni, Gruppenevent i

10:00–11:30

»Grüße an die Füße« 17., 24. April, online, 1. Mai, 3. Juli outdoor i

16:00–17:30, Palitzschhof

»Komm aus der Hüfte, komm zu mir« Spiraldynamik, 26.-28. April i

16:00–17:30, Palitzschhof

»Komm aus der Hüfte, komm zu mir« Spiraldynamik, 26.-28. April i

16:00–17:30, Palitzschhof

»Komm aus der Hüfte, komm zu mir« Spiraldynamik, 26.-28. April i

17:00–20:45

Wochenend-Kompakt-Angebot »Alles im Lot« Aufrichten, Entlasten, Stabilisieren, 18.-20. Juni Hainichen/ Freiberg i

18:00–19:00

Wirbelsäulengymnastik, online im Lockdown i

19:30–21:00

Heaven Nature Gong, online im Lockdown i

Yoga in der Schwangerschaft, online im Lockdown

Montag, 10:00–11:30

Dieser sehr praxisorientierte Kurs bereitet auf eine friedliche, komplikationsarme Geburt vor. Harmonisierende Übungen und Aufrichten des Hohlkreuzes helfen dem noch ungeborenen Kind, sich richtig zu drehen und ins Becken abzusteigen.

Möglichst hundertprozentige Entspannung, effektive Geburtsatmungen und das Tönen nach Dr. Leboyer und Raphaela Hoyer werden intensiv in allen möglichen Geburtspositionen und in der Wehensimulation geübt.

Kurstermine

  • 12. April – 21. Juni 2021
    (10 Kurseinheiten, Studentinnen 130 €, Nichtstudentinnen 150 €, wir starten anfangs auf alle Fälle oline, später abhängig von den Lockdown-Bestimmungen bei schönem Wetter im Großen Garten, sonst online, kein Kurs 24. Mai, Studentinnen mailen mir bitte ihre Immabescheinigung zu Kursbeginn, AOK-Versicherte haben den Gutschein bitte spätestens zur ersten Kursstunde daheim.(Einstieg nach Absprache auch etwas später mgl, aber bitte nicht vergessen: Bald sind Sommerferien, da pausiere ich für meine Schulkinder, es kommt bis Ende Juli kein kompletter 10er-Kurs zustande)) › Anmeldung
  • 28. Juni – 19. Juli 2021
    (04 Kurseinheiten, Studentinnen 130 €, Nichtstudentinnen 150 €, bei schönem Wetter im Großen Garten, sonst online, Studentinnen mailen mir bitte ihre Immabescheinigung zu Kursbeginn, AOK-Versicherte haben den Gutschein bitte spätestens zur ersten Kursstunde besorgt.(durch die Sommerferien kommt kein kompletter 10er-Kurs mehr zustande. Du kannst nach den Ferien ab 6. September weitermachen oder gern schon im Mai starten! Einfach anrufen, wir klären das.)) › Anmeldung
  • 6. September – 22. November 2021
    (10 Kurseinheiten, Studentinnen 130 €, Nichtstudentinnen 150 €, bei schönem Wetter im Großen Garten, sonst online oder im Palitzschhof, wenn es kalt wird geht es indoor bzw.online weiter, kein Kurs am 18. und 25. Oktober, Studentinnen mailen mir bitte ihre Immabescheinigung zu Kursbeginn, AOK-Versicherte haben den Gutschein bitte spätestens zur ersten Kursstunde daheim.(Einstieg nach Absprache auch schon im Juni/ Juli mgl., im Dezember kein Kurs)) › Anmeldung

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