Corina Bode

Yoga, Prävention, Geburtsvorbereitung und Heilpraxis

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

8:30–9:30, Palitzschhof

»Fit in den Tag« Wirbelsäulengymnastik, outdoor i

8:30–9:30, Palitzschhof

»Fit in den Tag« Wirbelsäulengymnastik, outdoor i

8:30–9:45, Großer Garten

»Fit in den Tag« Wirbelsäulengymnastik, outdoor i

8:30–11:00

Heaven Nature Gong, intensiv, 8.-10. Oktober, Fortgeschrittene i

9:30–12:45

Wochenend-Kompakt-Angebot »Alles im Lot« Aufrichten, Entlasten, Stabilisieren, 5.-7. Nov. in Biesenthal i

10:15–11:45, Großer Garten

Yoga in der Schwangerschaft, Großer Garten/ online bei Regen und Kälte i

10:00–11:00, Großer Garten

Beckenbodentraining im Großen Garten, mit Baby i

10:15–11:45, Großer Garten

Yoga in der Schwangerschaft, Großer Garten/ online bei Regen und Kälte i

10:00–12:30

Heaven Nature Gong, intensiv, 8.-10. Oktober, Fortgeschrittene i

16:30–18:30

Heaven Nature Gong, intensiv, 8.-10. Oktober, Fortgeschrittene i

18:00–19:00

»Grüße an die Füße« 20. September, online i

18:00–19:00

»Bediene Deine Fuß-Architektur« -spiraldynamische Kleinserie, 4.10.-8.11., online i

18:00–19:30

Hallux rigidus-Praxis pur! i

19:00–20:00

»Aufgerichtet in den Abend« Wirbelsäulengymnastik, online i

Yoga in der Schwangerschaft, Großer Garten/ online bei Regen und Kälte

Montag, 10:15–11:45

Dieser sehr praxisorientierte Kurs bereitet auf eine friedliche, komplikationsarme Geburt vor. Harmonisierende Übungen und Aufrichten des Hohlkreuzes helfen dem noch ungeborenen Kind, sich richtig zu drehen und ins Becken abzusteigen.

Möglichst hundertprozentige Entspannung, effektive Geburtsatmungen und das Tönen nach Dr. Leboyer und Raphaela Hoyer werden intensiv in allen möglichen Geburtspositionen und in der Wehensimulation geübt.

Kurstermine

  • 6. September – 8. November 2021
    (10 Kurseinheiten, Studentinnen 130 €, Nichtstudentinnen 150 €, findet statt :-) bei schönem Wetter anfangs im Großen Garten und zusätzlich 1 bis 3 Wochen noch freitags gl. Zeit (nutzen die warmen Tage noch) , kein Kurs am 18. und 25. Oktober, Studentinnen mailen mir bitte ihre Immabescheinigung zu Kursbeginn, AOK-Versicherte bringen den Gutschein bitte zur ersten Kursstunde mit) › Anmeldung

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