Corina Bode

Yoga, Prävention, Geburtsvorbereitung und Heilpraxis

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

8:30–9:30, Palitzschhof

»Fit in den Tag« Wirbelsäulengymnastik i

8:30–9:30, Großer Garten

»Fit in den Tag« Wirbelsäulengymnastik i

9:30–12:45

Wochenend-Kompakt-Angebot »Alles im Lot« Aufrichten, Entlasten, Stabilisieren, 5.-7. Nov. in Biesenthal i

10:00–11:30, Palitzschhof

Yoga in der Schwangerschaft ab 6. Sept. i

10:00–11:00, Großer Garten

Beckenbodentraining im Großen Garten, mit Baby i

10:00–11:30, Großer Garten

»Grüße an die Füße« i

17:00–18:00, Großer Garten

Heaven Nature Gong-Intensivstunde, 28. Juli i

18:00–19:00

»Bediene Deine Fuß-Architektur« -spiraldynamische Intensivstunde, online 27. Juli i

18:00–19:00, Palitzschhof

»Aufgerichtet in den Abend« Wirbelsäulengymnastik i

18:00–19:30

Hallux rigidus-Praxis pur! i

18:00–21:15

Wochenend-Kompakt-Angebot »Alles im Lot« Aufrichten, Entlasten, Stabilisieren, 5.-7. Nov. in Biesenthal i

19:15–20:45, Palitzschhof

Heaven Nature Gong i

Yoga in der Schwangerschaft ab 6. Sept.

Montag, 10:00–11:30

Dieser sehr praxisorientierte Kurs bereitet auf eine friedliche, komplikationsarme Geburt vor. Harmonisierende Übungen und Aufrichten des Hohlkreuzes helfen dem noch ungeborenen Kind, sich richtig zu drehen und ins Becken abzusteigen.

Möglichst hundertprozentige Entspannung, effektive Geburtsatmungen und das Tönen nach Dr. Leboyer und Raphaela Hoyer werden intensiv in allen möglichen Geburtspositionen und in der Wehensimulation geübt.

Kurstermine

  • 6. September – 22. November 2021
    (10 Kurseinheiten, Studentinnen 130 €, Nichtstudentinnen 150 €, bei schönem Wetter anfangs draußen im Hof, kein Kurs am 18. und 25. Oktober, Studentinnen mailen mir bitte ihre Immabescheinigung zu Kursbeginn, AOK-Versicherte haben den Gutschein bitte spätestens zur ersten Kursstunde daheim) › Anmeldung

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