Corina Bode

Yoga, Prävention, Geburtsvorbereitung und Heilpraxis

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

8:00–9:00

»Fit in den Tag« Wirbelsäulengymnastik 10x, immer online i

9:30–12:45

Wochenend-Kompakt-Angebot »Alles im Lot« Aufrichten, Entlasten, Stabilisieren, 18.-20. Juni Hainichen/ Freiberg i

10:00–11:30

Yoga in der Schwangerschaft, online im Lockdown i

10:00–11:00

Wirbelsäulengymnastik am Morgen, online im Lockdown i

10:00–11:00, Großer Garten

Beckenbodentraining im Großen Garten, mit Baby, ab 29. April i

10:00–11:00

»Frauenpower« Beckenboden-, Wirbelsäulengymnastik, online i

10:00–12:00

POWERED BY PAINTING-AUSDRUCKSMALEN, 3. Juni, Gruppenevent i

10:00–11:30

»Grüße an die Füße« 17., 24. April, online, 1. Mai, 3. Juli outdoor i

16:00–17:30, Palitzschhof

»Komm aus der Hüfte, komm zu mir« Spiraldynamik, 26.-28. April i

16:00–17:30, Palitzschhof

»Komm aus der Hüfte, komm zu mir« Spiraldynamik, 26.-28. April i

16:00–17:30, Palitzschhof

»Komm aus der Hüfte, komm zu mir« Spiraldynamik, 26.-28. April i

17:00–20:45

Wochenend-Kompakt-Angebot »Alles im Lot« Aufrichten, Entlasten, Stabilisieren, 18.-20. Juni Hainichen/ Freiberg i

18:00–19:00

Wirbelsäulengymnastik, online im Lockdown i

19:30–21:00

Heaven Nature Gong, online im Lockdown i

Wirbelsäulengymnastik am Morgen, online im Lockdown

Dienstag, 10:00–11:00

Hier werden nach einer kurzen Erwärmung intensiv und in Ruhe alle Körperregionen angesprochen. Eine wohltuende Entspannung bildet den Abschluß.

Bei eventuellen Einschränkungen kann die Ausgangsstellung individuell angepasst werden. Ein ganzheitlicher Ansatz lässt auch Atem-, Yoga-, Faszien-, Geh-und Beckenbodenübungen mit einfließen.

Nach dem Lockdown wieder dienstags 8:30 Uhr im Palitzschhof.

Kurstermine

  • 16. März – 1. Juni 2021
    (10 Kurseinheiten, 120 €, Einstieg noch mgl) › Anmeldung
  • 8. Juni – 20. Juli 2021
    (07 Kurseinheiten, 84 €, nur, wenn der Lockdown weiterhin gilt und ab 6 verbindlichen Anmeldungen) › Anmeldung

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