Corina Bode

Yoga, Prävention, Geburtsvorbereitung und Heilpraxis

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

8:30–9:30, Palitzschhof

Wirbelsäulengymnastik am Morgen i

8:30–9:30, Heilpraxis Diane Gölfert

Kursreihe Fußgesundheit 3./ 24. April, 8./15./22. Mai i

9:30–11:00, TU-Campusbüro

Yoga in der Schwangerschaft, zur Zeit online i

9:30–11:30, Palitzschhof

Faszientraining, 9. Mai i

9:30–11:15, Palitzschhof

»Grüße an die Füße« Workshop, 4. April, 4. Juli i

9:30–11:00, Heilpraxis Diane Gölfert

»Lungenstark« Selbsthilfe bei Asthma i

10:00–11:30, Palitzschhof

Heilungsqigong, zur Zeit online i

10:00–11:00, Großer Garten

Physiologischer Gang als effizientes Beckenbodentraining, mit Baby, ab 23. April i

10:00–11:00, Heilpraxis Diane Gölfert

Mama-Baby-Kurs, zur Zeit online i

15:00–16:30, Großer Garten

Tief durchatmen im Großen Garten/ Qi Gong, 18. März i

16:45–17:45, Großer Garten

Tief durchatmen im Großen Garten/ Gymnastik, 18. März i

17:15–21:15

Wochenend-Kompakt-Angebot »Alles im Lot« Aufrichten, Entlasten, Stabilisieren, 26./ 27. Juni, Mirabellenhof Biesenthal i

18:15–20:45, Heilpraxis Diane Gölfert

Paar-Workshop »Atmen, Tönen, Entspannen während der Geburt«, 11.o.18. April i

18:30–19:30, Palitzschhof

Wirbelsäulengymnastik, zur Zeit online i

19:45–21:15, Palitzschhof

»HEART OF SPRING« Qi Gong zur Verjüngung des Herzens, zur Zeit online i

Wirbelsäulengymnastik am Morgen

Dienstag, 8:30–9:30

Hier werden nach einer kurzen Erwärmung intensiv und in Ruhe alle Körperregionen angesprochen. Eine wohltuende Entspannung bildet den Abschluß.

Bei eventuellen Einschränkungen kann die Ausgangsstellung individuell angepasst werden. Ein ganzheitlicher Ansatz lässt auch Atem-, Yoga-, Faszien-, Geh-und Beckenbodenübungen mit einfließen.

Kurstermine

  • 7. April – 23. Juni 2020
    (10 Kurseinheiten, 120 €, ohne 1. Juni) › Anmeldung
  • 30. Juni – 13. Juli 2020
    (3 Kurseinheiten, 36 €, ab 6 verbindlichen Anmeldungen) › Anmeldung
  • 1. September – 22. September 2020
    (4 Kurseinheiten, 48 €, ab 6 verbindlichen Anmeldungen) › Anmeldung
  • 29. September – 15. Dezember 2020
    (10 Kurseinheiten, 120 €, ohne 20. und 27. Oktober) › Anmeldung

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