Corina Bode

Yoga, Prävention, Geburtsvorbereitung und Heilpraxis

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

8:30–9:30, Palitzschhof

Wirbelsäulengymnastik am Morgen i

8:30–9:30, Heilpraxis Diane Gölfert

Kursreihe Fußgesundheit 3./ 24. April, 8./15./22. Mai i

9:30–11:00, TU-Campusbüro

Yoga in der Schwangerschaft, zur Zeit online i

9:30–11:30, Palitzschhof

Faszientraining, 9. Mai i

9:30–11:15, Palitzschhof

»Grüße an die Füße« Workshop, 4. April, 4. Juli i

9:30–11:00, Heilpraxis Diane Gölfert

»Lungenstark« Selbsthilfe bei Asthma i

10:00–11:30, Palitzschhof

Heilungsqigong, zur Zeit online i

10:00–11:00, Großer Garten

Physiologischer Gang als effizientes Beckenbodentraining, mit Baby, ab 23. April i

10:00–11:00, Heilpraxis Diane Gölfert

Mama-Baby-Kurs, zur Zeit online i

15:00–16:30, Großer Garten

Tief durchatmen im Großen Garten/ Qi Gong, 18. März i

16:45–17:45, Großer Garten

Tief durchatmen im Großen Garten/ Gymnastik, 18. März i

17:15–21:15

Wochenend-Kompakt-Angebot »Alles im Lot« Aufrichten, Entlasten, Stabilisieren, 26./ 27. Juni, Mirabellenhof Biesenthal i

18:15–20:45, Heilpraxis Diane Gölfert

Paar-Workshop »Atmen, Tönen, Entspannen während der Geburt«, 11.o.18. April i

18:30–19:30, Palitzschhof

Wirbelsäulengymnastik, zur Zeit online i

19:45–21:15, Palitzschhof

»HEART OF SPRING« Qi Gong zur Verjüngung des Herzens, zur Zeit online i

»Lungenstark« Selbsthilfe bei Asthma

Samstag, 9:30–11:00

1. Termin: Soforthilfe im Akutfall mit Akupressur, 90 min

2. Termin: Faszientraining sanft ohne Rolle, 90 min

3. Termin: Schröpfmassage mit Schröpfgläsern, 60 min

4. Termin: Faszientraining Wiederholung und Vertiefung, 90 min

5. Termin: Reflexzonentherapie an Fuß, Hand und Kopf,

2h, wenn nur der asthmakranke behandelt wird,

3h, wenn auch der Partner behandelt wird

(Das sprechen wir vorher ab.)

6. Termin: Faszientraining Wiederholung und Vertiefung, 90 min

7. Termin: Schädel freimachen mit therapeutischen Griffen,

Kieferentspannung, 90 min

8. Termin: Faszientraining Wiederholung und Vertiefung, 90 min

9. Termin: Tönen, Atemtypen, Dehnlagerungen, 90 min

10. Termin: Abschluss mit Wiederholung nach Wunsch der Gruppe, 90 min

Dieses fachlich fundierte Angebot richtet sich an Eltern und ihre betroffenen Kinder und an erwachsene Asthmatiker. Konzipiert sind die Stunden für paarweises Üben. Darum wäre es schön, wenn der Asthmatiker eine Person seines Vertrauens mitbringt, die an ihm die Griffe und richtigen Punkte üben kann. Außer beim Faszientraining, das brauchen alle, da üben wir in gemeinsamer Runde.

Kurstermine

  • 21. März – 18. November 2020
    (10 Kurseinheiten, Kursreihe frisch in Planung, findet statt ab 3 \"Paaren\", Vorschläge wären weiterhin: Do, 7. Mai nachmittags, Sa.30. Mai 9:30 Uhr, Sa.13. Juni 9:30 Uhr, Fr.19. Juni, Fr.10. Juli nachm.oder Sa.11. Juli 9:30 Uhr, Fr.4. September nachm.o.Sa, 5. September früh, Buchung für Einzeltermine mgl.) › Anmeldung

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