Corina Bode-Hallux valgus Aufklärung und Training mit Herz

unterstützt durch aktiven Becken(boden)Einsatz und vitalem Gang

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Samstag

Sonntag

7:00–7:20

»Liebe ist das Leben und das Leben ist Liebe« Audiokurs 31. machtvolle Tageslenkungen nach Grigori Grabovoi, täglich neu i

8:30–9:30, Palitzschhof

»Fit in den Tag« Wirbelsäulengymnastik in Präsenz i

10:00–11:30, Palitzschhof

Heilungsqigong, Anfänger, in Präsenz i

10:00–11:00

»Grüße an die Füße 1« Impulstage, online i

10:00–11:00

Aktive Becken(boden)arbeit 3D – und Du läufst wieder rund :-) online i

15:00–16:15

Grenzen erspüren, schützen und dann drinnen tief das Nervensystem runterregulieren in den Schutz-und Regenerationsmodus i

18:00–19:15

Geschmeidige freie Hüftgelenke, online i

18:00–19:00, Palitzschhof

»Aufgerichtet in den Abend« Wirbelsäulengymnastik, Präsenz i

18:00–19:15

Beckenboden-Feinarbeit online i

19:15–20:45, Palitzschhof

Heilungsqigong, Anfänger, in Präsenz i

Körperglück-Ganzkörpertraining 3D, 13./ 14.Januar, 1 Wochenende/ Monat

Sonntag, 10:00–11:30

Diese Variante ist für die Frauen, die lieber eine geballte Ladung an Inspirationen an 2 Tagen aufnehmen und in den folgenden Wochen weiter forschend in ihre natürlichen Bewegungsabläufe integriert. Und eh man seinen Körper vergisst, kommt schon das nächste Wochenende :-)

Kurstermine

  • 13. Januar – 14. Januar 2024
    (Aufzeichnung findest Du anschließend im Mitgliederbereich bei memberspot)
  • 3. Februar – 4. Februar 2024
    (Aufzeichnung findest Du anschließend im Mitgliederbereich bei memberspot)
  • 9. März – 10. März 2024
    (Aufzeichnung findest Du anschließend im Mitgliederbereich bei memberspot) › Anmeldung
  • 27. April – 28. April 2024
    (Aufzeichnung findest Du anschließend im Mitgliederbereich bei memberspot) › Anmeldung
  • 4. Mai – 5. Mai 2024
    (Aufzeichnung findest Du anschließend im Mitgliederbereich bei memberspot) › Anmeldung
  • 15. Juni – 16. Juni 2024
    (Aufzeichnung findest Du anschließend im Mitgliederbereich bei memberspot) › Anmeldung

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