Corina Bode

Yoga, Prävention, Geburtsvorbereitung und Heilpraxis

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

8:30–9:30, Palitzschhof

»Fit in den Tag« Wirbelsäulengymnastik, outdoor i

8:30–9:30, Palitzschhof

»Fit in den Tag« Wirbelsäulengymnastik, outdoor i

8:30–9:45, Großer Garten

»Fit in den Tag« Wirbelsäulengymnastik, outdoor i

8:30–11:00

Heaven Nature Gong, intensiv, 8.-10. Oktober, Fortgeschrittene i

9:30–12:45

Wochenend-Kompakt-Angebot »Alles im Lot« Aufrichten, Entlasten, Stabilisieren, 5.-7. Nov. in Biesenthal i

10:15–11:45, Großer Garten

Yoga in der Schwangerschaft, Großer Garten/ online bei Regen und Kälte i

10:00–11:00, Großer Garten

Beckenbodentraining im Großen Garten, mit Baby i

10:15–11:45, Großer Garten

Yoga in der Schwangerschaft, Großer Garten/ online bei Regen und Kälte i

10:00–12:30

Heaven Nature Gong, intensiv, 8.-10. Oktober, Fortgeschrittene i

16:30–18:30

Heaven Nature Gong, intensiv, 8.-10. Oktober, Fortgeschrittene i

18:00–19:00

»Grüße an die Füße« 20. September, online i

18:00–19:00

»Bediene Deine Fuß-Architektur« -spiraldynamische Kleinserie, 4.10.-8.11., online i

18:00–19:30

Hallux rigidus-Praxis pur! i

19:00–20:00

»Aufgerichtet in den Abend« Wirbelsäulengymnastik, online i

Heaven Nature Gong, intensiv, 8.-10. Oktober, Fortgeschrittene

Sonntag, 10:00–12:30

Die elf Bewegungen dieser kraftvollen und eleganten Sheng Zhen Qi Gong-Form stimulieren sehr viel Lebensenergie, stärken und reinigen den Körper, aktivieren das Meridiansystem und machen die Wirbelsäule beweglich. Zudem entwickeln sie ein Gefühl innerer Frische und Leichtigkeit, zusammen mit einer Öffnung des Herzens.

Jede Stunde startet mit stresslösender Akupressur oder erfrischenden Klopfungen und einem intensiven Warm up, Faszienübungen inklusive. Täglich ein anderer Fokus.

Nur für Leute, die diese Form schon kennen.

Kurstermine

  • 8. Oktober – 10. Oktober 2021
    (150 €, maximal 6 Teilnehmer) › Anmeldung

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