Corina Bode

Yoga, Prävention, Geburtsvorbereitung und Heilpraxis

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Samstag

Sonntag

9:30–11:00

Wochenend-Kompakt-Angebot »Alles im Lot« Aufrichten, Entlasten, Stabilisieren, 26.-28. März in Biesenthal i

10:00–11:30

Yoga in der Schwangerschaft, online im Lockdown i

10:00–11:00

Wirbelsäulengymnastik am Morgen, online im Lockdown i

10:00–11:00, Großer Garten

Beckenbodentraining im Großen Garten, mit Baby, ab 29. April i

10:00–11:00

ONLINE-Beckenbodengymnastik für Anfängerinnen i

10:00–12:00

POWERED BY PAINTING-AUSDRUCKSMALEN, Gruppenevent i

10:00–11:30

»Grüße an die Füße«, 30. Januar, 6., 13. Februar, online i

10:00–12:00

POWERED BY PAINTING-AUSDRUCKSMALEN, Gruppenevent i

16:30–18:00

Paar-Workshop »Atmen, Tönen, Entspannen während der Geburt«, 1. UND 2. Februar 2021 i

16:30–18:00

Paar-Workshop »Atmen, Tönen, Entspannen während der Geburt«, 1. UND 2. Februar 2021 i

18:00–19:00

Wirbelsäulengymnastik, online im Lockdown i

19:30–21:00

Heaven Nature Gong, online im Lockdown i

Heaven Nature Gong, online im Lockdown

Mittwoch, 19:30–21:00

Die elf Bewegungen dieser kraftvollen und eleganten Sheng Zhen Qi Gong-Form stimulieren sehr viel Lebensenergie, stärken und reinigen den Körper, aktivieren das Meridiansystem und machen die Wirbelsäule beweglich. Zudem entwickeln sie ein Gefühl innerer Frische und Leichtigkeit, zusammen mit einer Öffnung des Herzens. Außerdem wird die Praxis der »Neun Kreise« geübt. Sie ist eine Meditation im Liegen zum Aufbau bei Erschöpfungszuständen und zur Stärkung des Blutes.

Jede Stunde startet mit stresslösender Akupressur oder erfrischenden Klopfungen und einem intensiven Warm up, Faszienübungen inklusive.

Kurstermine

  • 6. Januar – 10. März 2021
    (10 Kurseinheiten, 180 €, kein Kurs am 10. und 17. Februar) › Anmeldung
  • 17. März – 2. Juni 2021
    (10 Kurseinheiten, 180 €, evtl.kein Kurs am 31. März und 7. April und 12. Mai) › Anmeldung
  • 9. Juni – 21. Juli 2021
    (07 Kurseinheiten, 126 €, ab 6 verbindlichen Anmeldungen, gern im Großen Garten) › Anmeldung

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