Corina Bode

Yoga, Prävention, Geburtsvorbereitung und Heilpraxis

Montag

Mittwoch

Freitag

Samstag

Sonntag

8:30–9:30, Palitzschhof, auf der Wiese im Hof

»Fit in den Tag« Wirbelsäulengymnastik, outdoor i

8:30–9:45, Großer Garten

»Fit in den Tag« Wirbelsäulengymnastik, outdoor i

10:00–11:30, Großer Garten

Yoga in der Schwangerschaft i

10:00–11:00, Großer Garten

Beckenbodentraining im Großen Garten, mit Baby i

10:00–11:30

»Grüße an die Füße« 3. Juli i

10:00–13:15

Intensiv-Kurs »Alles im Lot« Aufrichten Entlasten Stabilisieren, ONLINE 25.-27. Juni i

10:00–13:15

Intensiv-Kurs »Alles im Lot« Aufrichten Entlasten Stabilisieren, ONLINE 25.-27. Juni i

18:00–21:15

Intensiv-Kurs »Alles im Lot« Aufrichten Entlasten Stabilisieren, ONLINE 25.-27. Juni i

19:00–20:40

Heaven Nature Gong, online im Lockdown i

19:00–20:00

Wirbelsäulengymnastik, online im Lockdown i

Heaven Nature Gong, online im Lockdown

Mittwoch, 19:00–20:40

Die elf Bewegungen dieser kraftvollen und eleganten Sheng Zhen Qi Gong-Form stimulieren sehr viel Lebensenergie, stärken und reinigen den Körper, aktivieren das Meridiansystem und machen die Wirbelsäule beweglich. Zudem entwickeln sie ein Gefühl innerer Frische und Leichtigkeit, zusammen mit einer Öffnung des Herzens. Außerdem wird die Praxis der »Neun Kreise« geübt. Sie ist eine Meditation im Liegen zum Aufbau bei Erschöpfungszuständen und zur Stärkung des Blutes.

Jede Stunde startet mit stresslösender Akupressur oder erfrischenden Klopfungen und einem intensiven Warm up, Faszienübungen inklusive.

Kurstermine

  • 2. Juni – 21. Juli 2021
    (08 Kurseinheiten, 148 €, evtl.im Großen Garten, vielleicht schon ab 17 Uhr mgl.für diese 8 Termine?) › Anmeldung

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