Corina Bode

Yoga, Prävention, Geburtsvorbereitung und Heilpraxis

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

8:30–9:30, Palitzschhof

Wirbelsäulengymnastik am Morgen i

8:30–9:30, Tanzstudio Zschertnitz

Kursreihe Fußgesundheit i

9:30–10:45, TU-Campusbüro

Yoga in der Schwangerschaft i

9:00–11:00, Tanzstudio Zschertnitz

»Grüße an die Füße« Workshop i

9:00–11:45

»Alles im Lot« Aufrichten, Entlasten, Stabilisieren, 15.–17. November, Mirabellenhof Biesenthal i

9:30–11:30, Tanzstudio Zschertnitz

Faszientraining, 26. Oktober i

10:00–11:30, Palitzschhof

Heilungsqigong i

10:00–11:00, Großer Garten

Physiologischer Gang als effizientes Beckenbodentraining, mit Baby i

10:00–11:00, Tanzstudio Zschertnitz

Mama-Baby-Kurs, ab 8. November i

11:15–12:30, TU-Campusbüro

Yoga in der Schwangerschaft i

12:00–13:30, TU-Campusbüro

Yoga in der Schwangerschaft ZUSATZ-TERMIN i

17:00–19:00, Tanzstudio Zschertnitz

»Grüße an die Füße« Workshop i

18:30–19:30, Palitzschhof

Wirbelsäulengymnastik am Abend i

19:00–20:30, Palitzschhof

Chinesische Lebenspflege im Winter, 27. November, 4. Dezember i

19:45–21:15, Palitzschhof

Heaven Nature Gong i

19:00–20:30, Tanzstudio Zschertnitz

Heaven Nature Gong intensiv Doppeltermin 27./ 28. Dez oder in erster Januarwoche i

Heaven Nature Gong

Mittwoch, 19:45–21:15

Diese stehende Form ist eine der wichtigsten Sheng Zhen-Formen. Die elf Bewegungen dieser kraftvollen und eleganten Qi Gong-Form stimulieren sehr viel Lebensenergie, stärken und reinigen den Körper, aktivieren das Meridiansystem und machen die Wirbelsäule beweglich. Zudem entwickeln sie ein Gefühl innerer Frische und Leichtigkeit, zusammen mit einer Öffnung des Herzens. Außerdem wird die Praxis der »Neun Kreise« geübt. Sie ist eine Meditation im Liegen zum Aufbau bei Erschöpfungszuständen und zur Stärkung des Blutes.

Jede Stunde startet mit stresslösender Akupressur oder erfrischenden Klopfungen und einem intensiven Warm up.

Kurstermine

  • 21. August – 13. November 2019
    (10 Kurseinheiten, 180 €, kein Kurs am 4. September, 16. und 23. Oktober) › Anmeldung

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