Corina Bode

Yoga, Prävention, Geburtsvorbereitung und Heilpraxis

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

8:30–9:30, Palitzschhof/ Wiese im Hof

Wirbelsäulengymnastik am Morgen i

9:30–11:00, Großer Garten

Yoga in der Schwangerschaft i

9:30–11:00, Großer Garten

»Grüße an die Füße« Workshop, 26. Sept. i

10:00–11:30, Palitzschhof/ Wiese im Hof

Heilungsqigong i

10:00–11:00, Großer Garten

Beckenbodentraining im Großen Garten, mit Baby i

16:30–19:15, TU-Campusbüro

Paar-Workshop »Atmen, Tönen, Entspannen während der Geburt« 1.o.8. Sept. i

17:00–18:30, Großer Garten

»HEART OF SPRING« Qi Gong zur Verjüngung des Herzens i

17:00–20:15

Wochenend-Kompakt-Angebot »Alles im Lot« Aufrichten, Entlasten, Stabilisieren, 6.-8. Nov, Biesenthal i

18:45–19:45, Großer Garten

Wirbelsäulengymnastik im Großen Garten i

Heaven Nature Gong

Mittwoch, 19:45–21:15

Die elf Bewegungen dieser kraftvollen und eleganten Sheng Zhen Qi-Form stimulieren sehr viel Lebensenergie, stärken und reinigen den Körper, aktivieren das Meridiansystem und machen die Wirbelsäule beweglich. Zudem entwickeln sie ein Gefühl innerer Frische und Leichtigkeit, zusammen mit einer Öffnung des Herzens. Außerdem wird die Praxis der »Neun Kreise« geübt. Sie ist eine Meditation im Liegen zum Aufbau bei Erschöpfungszuständen und zur Stärkung des Blutes.

Jede Stunde startet mit stresslösender Akupressur oder erfrischenden Klopfungen und einem intensiven Warm up.

Kurstermine

  • 8. Januar – 25. März 2020
    (10 Kurseinheiten, 180 €, kein Kurs am 12. und 19. Februar, ausgebucht!)
  • 1. April – 10. Juni 2020
    (10 Kurseinheiten, 180 €, kein Kurs am 15. April)
  • 17. Juni – 15. Juli 2020
    (5 Kurseinheiten, 90 €, ab 6 verbindlichen Anmeldungen, gern im Großen Garten)
  • 2. September – 25. November 2020
    (10 Kurseinheiten, 180 €, kein Kurs am 21., 28. Oktober und 18. November) › Anmeldung

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