Corina Bode

Yoga, Prävention, Geburtsvorbereitung und Heilpraxis

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

9:30–11:30

»Grüße an die Füße«, 12.12., 9:30 Uhr online i

10:00–11:00

ONLINE-Beckenboden- / Wirbelsäulengymnastik, 2x wö, 3. Nov-8. Dez i

10:00–11:00

ONLINE-Beckenboden- / Wirbelsäulengymnastik, 2x wö, 3. Nov-8. Dez i

10:00–11:30

Yoga in der Schwangerschaft, online im Lockdown i

10:00–11:30, Palitzschhof

Yoga in der Schwangerschaft ab 8. Januar 2021 i

18:00–19:00

Wirbelsäulengymnastik, online im Lockdown i

19:30–21:00, Palitzschhof

Heaven Nature Gong ab 6. Januar, online im Lockdown i

19:30–21:00

Heilungsqigong, online 25. Nov.-16. Dez. i

Heaven Nature Gong ab 6. Januar, online im Lockdown

Mittwoch, 19:30–21:00

Die elf Bewegungen dieser kraftvollen und eleganten Sheng Zhen Qi Gong-Form stimulieren sehr viel Lebensenergie, stärken und reinigen den Körper, aktivieren das Meridiansystem und machen die Wirbelsäule beweglich. Zudem entwickeln sie ein Gefühl innerer Frische und Leichtigkeit, zusammen mit einer Öffnung des Herzens. Außerdem wird die Praxis der »Neun Kreise« geübt. Sie ist eine Meditation im Liegen zum Aufbau bei Erschöpfungszuständen und zur Stärkung des Blutes.

Jede Stunde startet mit stresslösender Akupressur oder erfrischenden Klopfungen und einem intensiven Warm up, Faszienübungen inklusive.

Kurstermine

  • 6. Januar 2021 – 24. März 2020
    (10 Kurseinheiten, 180 €, kein Kurs am 10. und 17. Februar)
  • 31. März – 9. Juni 2021
    (10 Kurseinheiten, 180 €, kein Kurs am 7. April und evtl. 12. Mai) › Anmeldung
  • 16. Juni – 21. Juli 2021
    (06 Kurseinheiten, 108 €, ab 6 verbindlichen Anmeldungen, gern im Großen Garten) › Anmeldung

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