Corina Bode

Aufrichtung, Entlastung, Stabilisieren für Füße, Rücken, Beckenboden, Schwangere; Qi Gong

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

7:00–7:20

»Liebe ist das Leben und das Leben ist Liebe« Audiokurs 31. machtvolle Tageslenkungen nach Grigori Grabovoi, täglich neu i

8:30–9:30, Palitzschhof

»Fit in den Tag« Wirbelsäulengymnastik in Präsenz i

8:30–9:30

Beckenboden Grundkurs i

8:30–9:30,

»Fit in den Tag« Wirbelsäulengymnastik, outdoor i

10:00–11:00, Palitzschhof

Heaven Nature Gong, Anfänger i

10:00–11:00

Beckenbodentraining-Aufbaukurs, online i

10:00–11:00

Beckenboden Grundkurs i

10:00–16:00, Palitzschhof

»NEUE FUNDAMENTE« Grigori Grabovoi-Grundkurs TP1, März i

10:00–12:00, Palitzschhof

1. Hallux valgus-Wochenende, Aufklärung und Training, 8.-10. Juli i

10:00–12:00, Palitzschhof

»Dr. Mama« Kursreihe ab Mai i

10:00–12:00, Palitzschhof

1. Hallux valgus-Wochenende, Aufklärung und Training, 8.-10. Juli i

11:30–13:00, Palitzschhof

Geburtsvorbereitung Mini-Intensivkurs i

13:00–14:00, 3 Bänke hinter der Wiese hinterm Carolaschlösschen

»HEART OF SPRING« Qi Gong zur Verjüngung des Herzens, Anfänger, ab 19. April outdoor i

16:00–18:00, Palitzschhof

1. Hallux valgus-Wochenende, Aufklärung und Training, 8.-10. Juli i

16:00–17:00,

Beinachsentraining im Großen Garten i

16:00–20:30, Palitzschhof

»NEUE FUNDAMENTE« Grigori Grabovoi-Grundkurs TP1, März i

16:00–19:15, Palitzschhof

Schnupperabend Grigori Grabovoi-Techniken 3. März i

18:00–20:00

Zahlenreihen-Lern-und Heilzeit i

18:00–19:00,

»Aufgerichtet in den Abend« Wirbelsäulengymnastik, Präsenz i

19:15–20:45, Palitzschhof

Heaven Nature Gong, Anfänger i

Heaven Nature Gong, Anfänger

Mittwoch, 19:15–20:45

Die elf Bewegungen dieser kraftvollen und eleganten Sheng Zhen Qi Gong-Form stimulieren sehr viel Lebensenergie, stärken und reinigen den Körper, aktivieren das Meridiansystem und machen die Wirbelsäule beweglich. Zudem entwickeln sie ein Gefühl innerer Frische und Leichtigkeit, zusammen mit einer Öffnung des Herzens.

Jede Stunde startet mit stresslösender Akupressur oder erfrischenden Klopfungen und einem intensiven Warm up, Faszienübungen inklusive.

Kurstermine

  • 4. Januar – 22. März 2023
    (10 Kurseinheiten, 225 €+ 42,75 € Mwst., findet statt, kein Kurs in den Ferien)
  • 29. März – 7. Juni 2023
    (10 Kurseinheiten, 225 €+ 42,75 € Mwst., findet statt ab 6 Anmeldungen) › Anmeldung
  • 14. Juni – 7. Juni 2023
    (04 Kurseinheiten, 90 €+ 17,10 € Mwst., findet statt ab 6 Anmeldungen) › Anmeldung

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