Corina Bode

Aufrichtung, Entlastung, Stabilisieren für Füße, Rücken, Beckenboden, Schwangere; Qi Gong

Montag

Dienstag

Mittwoch

Freitag

Samstag

8:00–9:00

»Fokus Gesundheit« 30.11.-21.12, online i

8:30–9:30, Palitzschhof

»Fit in den Tag« Wirbelsäulengymnastik, wg. Lockdown ausgesetzt i

8:30–9:30,

»Fit in den Tag« Wirbelsäulengymnastik, outdoor i

9:00–10:30

Yoga in der Schwangerschaft, online i

10:00–11:00, Palitzschhof

Heilungsqigong, online i

10:00–11:00

Beckenbodentraining ab 12. Nov., online i

10:00–11:00

»Grüße an die Füße« 27. Nov.-18. Dez., online i

19:00–20:00

Heaven Nature Gong, 8. Nov.-13. Dez., online i

19:00–20:00

»HEART OF SPRING« Qi Gong zur Verjüngung des Herzens, Anfänger, ab Januar i

19:00–20:00

Hallux rigidus-Praxis pur! Einführungskurs, online i

19:00–20:00

»Bediene Deine Fuß-Architektur« -spiraldynamische Kleinserie für Anfänger, 4. Jan.-1. Febr., online i

19:00–20:00

»Aufgerichtet in den Abend« Wirbelsäulengymnastik, online i

»HEART OF SPRING« Qi Gong zur Verjüngung des Herzens, Anfänger, ab Januar

Montag, 19:00–20:00

»Herz des Frühlings« kann verstanden werden als eine Rückkehr zur Jugend, zu einem jungen Herzen oder zum ursprünglichen Seinszustand, um wie ein unschuldiges Kind stets neugierig mit offenem Herzen für alle Farben des Lebens dankbar zu sein.

Bei diesen sanften und spielerischen Bewegungen wird nach bewusster Erdung besonders die Körpermitte betont (und anfangs lange gesucht). Auf allen Ebenen in seine Mitte zu kommen ist Entlastung, Neuausrichtung, Heilung – einfach pure Prävention.

Jede Stunde startet mit stresslösender Akupressur oder erfrischenden Klopfungen und unserem beliebten Warm up mit Übungen aus der Spiraldynamik und dem Faszientraining.

Kurstermine

  • 3. Januar – 21. März 2022
    (10 Kurseinheiten, 150 €, kein Kurs am 7. und 14. Februar, findet statt ab 6 Anmeldungen, im Palitzschhof oder online, je nach Bestimmungen) › Anmeldung

schließen x

FALSE