Corina Bode
Aufrichtung, Entlastung, Stabilisieren für Füße, Rücken, Beckenboden, Schwangere; Qi Gong
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7:30–8:30 Hallux valgus, Aufklärung und Training, online ab 30. Nov. i |
7:00–7:20 |
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8:30–9:30, Palitzschhof |
8:30–9:30, 3 Bänke hinter der Wiese hinterm Carolaschlösschen |
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9:15–15:00 »NEUE FUNDAMENTE« Ausbildung nach Grigori Grabovoi, TP2 ab 11. Nov. i |
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10:00–11:00, Palitzschhof |
10:00–11:00 10:00–16:00, Palitzschhof |
10:00–14:30 |
10:00–14:30 |
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11:30–13:00, Palitzschhof |
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16:00–17:00, 3 Bänke hinter der Wiese hinterm Carolaschlösschen |
16:00–20:30 |
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18:30–20:30 Mit Grigori Grabovoi das Fest der Liebe harmonisieren, 19. Dezember. i |
18:00–19:00, Palitzschhof »Aufgerichtet in den Abend« Wirbelsäulengymnastik, Präsenz i |
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19:20–20:50, Palitzschhof |
Hallux valgus, Aufklärung und Training, online ab 30. Nov.
Donnerstag, 9:45–10:45
Fußgesundheit ganzheitlich betrachtet:
Da ohne Aufklärung kein Paradigmenwechseln in Sachen Fußgesundheit möglich ist, besprechen wir nach und nach verschiedenste Aspekte, die die Repositionierung eines Hallux valgus überhaupt erst ermöglichen und nachhaltig unterstützen. Vor allem aber wollen wir trainieren:
wahrnehmen, begreifen, neue Muster anbahnen, üben, massieren, faszial lösen, spiralig stabilisieren und ja, wieder physiologisch und vital laufen, geschmeidig und kraftvoll.
Begleitung in geschlossener telegram-Gruppe für schnelle und nachhaltige Erfolge.
(Auch bei anderen Fußbeschwerden geeignet.)
Kurstermine
- 12. Mai – 23. Juni 2022
(05 Kurseinheiten, 175 €, findet statt ab 6 Anmeldungen, Pause am 26. Mai, inklusive engmaschiger Begleitung per geschlossener Telegram-Gruppe mit Erinnerung, Anregungen, kleinen Filmsequenzen, neue ergänzende Aufgaben, Motivation…)
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