Corina Bode

Yoga, Prävention, Geburtsvorbereitung und Heilpraxis

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

8:30–9:30, Palitzschhof

»Fit in den Tag« Wirbelsäulengymnastik, outdoor i

8:30–9:30, Palitzschhof

»Fit in den Tag« Wirbelsäulengymnastik, outdoor i

8:30–9:45, Großer Garten

»Fit in den Tag« Wirbelsäulengymnastik, outdoor i

8:30–11:00

Heaven Nature Gong, intensiv, 8.-10. Oktober, Fortgeschrittene i

9:30–12:45

Wochenend-Kompakt-Angebot »Alles im Lot« Aufrichten, Entlasten, Stabilisieren, 5.-7. Nov. in Biesenthal i

10:15–11:45, Großer Garten

Yoga in der Schwangerschaft, Großer Garten/ online bei Regen und Kälte i

10:00–11:00, Großer Garten

Beckenbodentraining im Großen Garten, mit Baby i

10:15–11:45, Großer Garten

Yoga in der Schwangerschaft, Großer Garten/ online bei Regen und Kälte i

10:00–12:30

Heaven Nature Gong, intensiv, 8.-10. Oktober, Fortgeschrittene i

16:30–18:30

Heaven Nature Gong, intensiv, 8.-10. Oktober, Fortgeschrittene i

18:00–19:00

»Grüße an die Füße« 20. September, online i

18:00–19:00

»Bediene Deine Fuß-Architektur« -spiraldynamische Kleinserie, 4.10.-8.11., online i

18:00–19:30

Hallux rigidus-Praxis pur! i

19:00–20:00

»Aufgerichtet in den Abend« Wirbelsäulengymnastik, online i

Hallux rigidus-Praxis pur!

Donnerstag, 18:00–19:30

Ein Hallux rigidus hat eine ganz bestimmte Auswirkung auf das Laufen, auf die Hüften, die Beckengelenke, die Wirbelsäule. Wir schauen uns an, welche.

Und warum es so wichtig ist, den Zeh wieder beweglich zu machen. Denn eine operative Versteifung oder eine steife Einlage lösen nie die Probleme im oberen Körperbereich!

Willst Du lernen,

-Deinem Zehengrundgelenk wieder Platz zu schenken,

-wie Du mit Deinen Händen bei den Techniken richtig greifst,

-wo Du fixierst und wo bewegst beim Mobilisieren,

-und worauf es wirklich ankommt?

! Fokus !

Es ist eigentlich einfach, wenn man weiß, wie!

Kurstermine

  • 24. Juni – 24. Juni 2021
    (1 Kurseinheit, 30 €, online, neue Termine für August oder Herbst geplant)

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