Corina Bode-Hallux valgus Aufklärung und Training mit Herz
unterstützt durch aktiven Becken(boden)Einsatz und vitalem Gang
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7:00–7:15 »Nackenschnack« 11.-16. März, 2x tgl. 15min per Live-Videostream bei telegram i |
7:00–7:15 »Nackenschnack« 11.-16. März, 2x tgl. 15min per Live-Videostream bei telegram i |
7:00–7:15 »Nackenschnack« 11.-16. März, 2x tgl. 15min per Live-Videostream bei telegram i |
7:00–7:15 »Nackenschnack« 11.-16. März, 2x tgl. 15min per Live-Videostream bei telegram i |
7:00–7:15 »Nackenschnack« 11.-16. März, 2x tgl. 15min per Live-Videostream bei telegram i |
7:00–7:20 7:00–7:15 »Nackenschnack« 11.-16. März, 2x tgl. 15min per Live-Videostream bei telegram i |
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8:30–9:30, Palitzschhof |
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10:00–11:30, Palitzschhof |
10:00–11:00 |
10:00–11:00 Aktive Becken(boden)arbeit 3D – und Du läufst wieder rund :-) online i |
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15:00–16:15 |
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17:30–18:30, Palitzschhof »Aufgerichtet in den Abend« Wirbelsäulengymnastik, Präsenz i |
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18:00–19:15 |
18:45–20:15, Palitzschhof |
18:00–19:15 |
»Grüße an die Füße–Fortgeschrittene« online
Montag, 18:00–19:00
Wir machen im Lockdown unsere eigene Kultur:
Körperkultur!
So wie schon 2021 nutzen wir diese besondere Zeit wieder für unsere Füße :-)
Und da Füße und Zehen nur regenerieren können, wenn sie durch tiefe Stabilität des Körpers obendrüber entlastet werden, aktivieren wir zusätzlich die Hüftmuskulatur, den Beckenboden und ziehen den Rücken lang.
Schon nach der ersten Stunde ist eine Verbesserung sichtbar und spürbar!
Jede Stunde gibt neue Impulse.
Für die angeschobenen Prozesse in der Tiefe bitte danach bewusst etwas Ruhe einplanen. Wir staunen nach jeder Stunde über die Nachwirkungen auch in den anderen Körperregionen.
:-)
Kurstermine
- 20. September – 20. September 2021
(1 Kurseinheit, 15 €, findet statt ab 6 Anmeldungen)
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