Corina Bode

Yoga, Prävention, Geburtsvorbereitung und Heilpraxis

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

8:30–10:30, Palitzschhof

SOMMER–Workshop, Beckenboden intensiv , 25. Juni, 2./11. Juli i

8:00–10:00

Kräuterspaziergang mit dem beliebten Kräuterexperten Tom Zschaage, 16. Mai 2019 i

8:15–9:15, Tanzstudio Zschertnitz

Kursreihe Faszien am Morgen ab 9. Mai i

8:30–9:30, Palitzschhof

Wirbelsäulengymnastik am Morgen, ab 7. Mai dienstags i

8:15–9:15, Tanzstudio Zschertnitz

Kursreihe Fußgesundheit, ab 10. Mai i

9:30–10:45, TU-Campusbüro

Yoga in der Schwangerschaft i

9:30–11:00, Palitzschhof

Kniestunde, 1. Juli i

9:30–10:45, Schatzkiste

Yoga in der Schwangerschaft i

9:30–11:30, Tanzstudio Zschertnitz

»Grüße an die Füße« Workshop, 25. Mai i

9:30–13:00

»Alles im Lot« Aufrichten, Entlasten, Stabilisieren, 5.-7. Juli, Biesenthal i

9:30–13:00

»Alles im Lot« Aufrichten, Entlasten, Stabilisieren, 5.-7. Juli, Biesenthal i

10:00–11:00, Großer Garten

Physiologischer Gang als effizientes Beckenbodentraining, mit Baby, ab 11. April i

11:15–12:30, TU-Campusbüro

Yoga in der Schwangerschaft i

11:30–13:00, Palitzschhof

Heilungsqigong, ab 7. Mai 10 Uhr i

17:00–19:00, Tanzstudio Zschertnitz

Fasziniert frei ins Wochenende, Faszientraining, 10. Mai i

17:30–21:00

»Alles im Lot« Aufrichten, Entlasten, Stabilisieren, 5.-7. Juli, Biesenthal i

18:30–21:00, Heilpraxis Diane Gölfert

Paar-Workshop »Atmen, Tönen, Entspannen während der Geburt«, 29. April i

18:30–19:30, Palitzschhof

Wirbelsäulengymnastik am Abend i

19:00–21:00

SOMMER-Faszientraining, 10. Juli i

19:45–21:15, Palitzschhof

Fliegender Kranich Qi Gong i

Fasziniert frei ins Wochenende, Faszientraining, 10. Mai

Freitag, 17:00–19:00

Überwinde alte Bewegungs-und Denkmuster für deutlich mehr Beweglichkeit, Aufrichtung, Leichtigkeit und Durchblutung, für Regeneration, Stressreduktion, Stärkung des Nervensystems und ein positives Körpergefühl.

Die Faszien (unser Bindegewebe) formen unseren Körper!

Wenn wir sie nicht bewegen und elastisch erhalten, verfilzen sie, der Körper versumpft in seiner Stase, seiner Energielosigkeit vielleicht sogar in chronischem Schmerz.

Nach einem Jahr intensiv dehnenden, schwingenden und federnden Faszienübungen, beginnen wir mit Hilfsmitteln und kleinen federnden Schritten und (Mini-)Sprüngen. Auch dies benötigen die Faszien!

Nach neuesten Erkenntnissen aus der Faszienforschung. Besonders empfehlenswert für eher festere, ungelenkige Typen / »Typinnen«.

Kurstermine

  • 10. Mai – 10. Mai 2019
    (1 Kurseinheit, 24 €, findet statt ab 6 Anmeldungen) › Anmeldung
  • 21. Juni – 21. Juni 2019
    (1 Kurseinheit, 24 €, findet statt ab 6 Anmeldungen) › Anmeldung
  • 10. Juli – 10. Juli 2019
    (1 Kurseinheit, 24 €, findet statt ab 6 Anmeldungen, Mittwoch! in den Sommerferien) › Anmeldung

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