Corina Bode

Yoga, Prävention, Geburtsvorbereitung und Heilpraxis

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

8:30–9:30, Palitzschhof

Wirbelsäulengymnastik am Morgen ab 6. Oktober i

9:30–11:00, Großer Garten

Yoga in der Schwangerschaft i

9:30–11:15, Palitzschhof

»Grüße an die Füße« Workshop, 10. Okt, 28. Nov., 12. Dez. i

10:00–11:30, Palitzschhof

Heilungsqigong ab 6. Okt. i

10:00–11:00, Großer Garten

Beckenbodentraining mit Baby, 29. Sept i

10:00–11:00, Großer Garten

Beckenbodentraining im Großen Garten, mit Baby i

10:00–11:00, Großer Garten

Beckenbodentraining mit Baby, 9. Okt. i

16:30–19:15, TU-Campusbüro

Paar-Workshop »Atmen, Tönen, Entspannen während der Geburt«, 13. Oktober i

17:00–20:15

Wochenend-Kompakt-Angebot »Alles im Lot« Aufrichten, Entlasten, Stabilisieren, 6.-8. Nov, Biesenthal, ausgebucht! i

18:00–19:00, Palitzschhof

Wirbelsäulengymnastik i

19:15–20:45, Palitzschhof

»HEART OF SPRING« Qi Gong zur Verjüngung des Herzens i

Faszientraining

Samstag, 9:30–11:30

Überwinde alte Bewegungs-und Denkmuster für deutlich mehr Beweglichkeit, Aufrichtung, Leichtigkeit und Durchblutung, für Regeneration, Stressreduktion, Stärkung des Nervensystems und ein positives Körpergefühl.

Die Faszien (unser Bindegewebe) formen unseren Körper!

Wenn wir sie nicht bewegen und elastisch erhalten, verfilzen sie, der Körper versumpft in seiner Stase, seiner Energielosigkeit vielleicht sogar in chronischem Schmerz.

Nach neuesten Erkenntnissen aus der Faszienforschung. Besonders empfehlenswert für eher festere, ungelenkige Typen / »Typinnen«.

Kurstermine

  • 16. Mai – 16. Mai 2020
    (1 Kurseinheit, 24 €, durch die Coronazeit Verschiebung in den Herbst. Ohne Faszienrolle! findet statt ab 6 Anmeldungen)

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