Corina Bode

Yoga, Prävention, Geburtsvorbereitung und Heilpraxis

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

8:30–9:30, Palitzschhof

Wirbelsäulengymnastik am Morgen i

8:30–9:30, Heilpraxis Diane Gölfert

Kursreihe Fußgesundheit 3./ 24. April, 8./15./22. Mai i

9:30–11:00, TU-Campusbüro

Yoga in der Schwangerschaft, zur Zeit online i

9:30–11:30, Palitzschhof

Faszientraining, 9. Mai i

9:30–11:15, Palitzschhof

»Grüße an die Füße« Workshop, 4. April, 4. Juli i

9:30–11:00, Heilpraxis Diane Gölfert

»Lungenstark« Selbsthilfe bei Asthma i

10:00–11:30, Palitzschhof

Heilungsqigong, zur Zeit online i

10:00–11:00, Großer Garten

Physiologischer Gang als effizientes Beckenbodentraining, mit Baby, ab 23. April i

10:00–11:00, Heilpraxis Diane Gölfert

Mama-Baby-Kurs, zur Zeit online i

15:00–16:30, Großer Garten

Tief durchatmen im Großen Garten/ Qi Gong, 18. März i

16:45–17:45, Großer Garten

Tief durchatmen im Großen Garten/ Gymnastik, 18. März i

17:15–21:15

Wochenend-Kompakt-Angebot »Alles im Lot« Aufrichten, Entlasten, Stabilisieren, 26./ 27. Juni, Mirabellenhof Biesenthal i

18:15–20:45, Heilpraxis Diane Gölfert

Paar-Workshop »Atmen, Tönen, Entspannen während der Geburt«, 11.o.18. April i

18:30–19:30, Palitzschhof

Wirbelsäulengymnastik, zur Zeit online i

19:45–21:15, Palitzschhof

»HEART OF SPRING« Qi Gong zur Verjüngung des Herzens, zur Zeit online i

Faszientraining, 9. Mai

Samstag, 9:30–11:30

Überwinde alte Bewegungs-und Denkmuster für deutlich mehr Beweglichkeit, Aufrichtung, Leichtigkeit und Durchblutung, für Regeneration, Stressreduktion, Stärkung des Nervensystems und ein positives Körpergefühl.

Die Faszien (unser Bindegewebe) formen unseren Körper!

Wenn wir sie nicht bewegen und elastisch erhalten, verfilzen sie, der Körper versumpft in seiner Stase, seiner Energielosigkeit vielleicht sogar in chronischem Schmerz.

Nach neuesten Erkenntnissen aus der Faszienforschung. Besonders empfehlenswert für eher festere, ungelenkige Typen / »Typinnen«.

Kurstermine

  • 9. Mai – 9. Mai 2020
    (1 Kurseinheit, 24 €, oder 16. Mai. Ohne Faszienrolle! findet statt ab 6 Anmeldungen) › Anmeldung

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