Corina Bode

Yoga, Prävention, Geburtsvorbereitung und Heilpraxis

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

8:30–10:00, Tanzstudio Zschertnitz

Faszien am Morgen i

8:30–9:30, Palitzschhof

Wirbelsäulengymnastik am Morgen i

8:15–9:15, Tanzstudio Zschertnitz

Kursreihe Fußgesundheit, ab 10. Mai i

9:30–10:45, TU-Campusbüro

Yoga in der Schwangerschaft i

9:30–11:00, Palitzschhof

Fliegender Kranich Qi Gong i

9:30–10:45, Schatzkiste

Yoga in der Schwangerschaft i

9:30–11:30, Palitzschhof

»Grüße an die Füße« Workshop, 13. April i

10:00–11:00, Großer Garten

Physiologischer Gang als effizientes Beckenbodentraining, mit Baby, ab 11. April i

10:00–11:00, Palitzschhof

Mama-Baby-Kurs, bis 4. April i

11:15–12:30, TU-Campusbüro

Yoga in der Schwangerschaft i

11:30–13:00, Palitzschhof

Heilungsqigong i

11:00–16:00

»Mal richtig abhängen« Faszien-Intensiv-Workshop Sächs. Schweiz i

13:30–17:45

»Grüße an die Füße«-Intensiv-Workshop Fußgesundheit, Berlin, 18. Mai i

16:00–17:30, Tanzstudio Zschertnitz

Faszienstunde, intensiv, 5. April i

18:30–19:30, Palitzschhof

Wirbelsäulengymnastik am Abend i

19:45–21:15, Palitzschhof

Fliegender Kranich Qi Gong i

Faszienstunde, intensiv, 5. April

Freitag, 16:00–17:30

Die Faszien (unser Bindegewebe) formen unseren Körper!

Sie stützen, verbinden, grenzen ab, schützen und puffern, heilen, nähren und reinigen, speichern und leiten Energie, nehmen wahr, kommunizieren über Druck, Zug und Scherkräfte über weite Distanzen bis in die Zellen hinein.

Wenn wir sie nicht bewegen und elastisch erhalten, verfilzen sie, der Körper versumpft in seiner Stase, seiner Energielosigkeit vielleicht sogar in chronischem Schmerz.

Nach einem Jahr intensiv dehnenden, schwingenden und federnden Faszienübungen, beginnen wir jetzt mit Hilfsmitteln und kleinen federnden Schritten und (Mini-)Sprüngen. Auch dies benötigen die Faszien!

Sehr gut auch für Männer, Anfänger und Schmerzpatienten geeignet!

Kurstermine

  • 5. April – 4. April 2019
    (1 Kurseinheit, 18 €, findet statt ab 6 Anmeldungen) › Anmeldung
  • 10. Mai – 10. Mai 2019
    (1 Kurseinheit, 18 €, findet statt ab 6 Anmeldungen) › Anmeldung
  • 21. Juni – 21. Juni 2019
    (1 Kurseinheit, 18 €, findet statt ab 6 Anmeldungen) › Anmeldung
  • 9. Juli – 9. Juli 2019
    (1 Kurseinheit, 18 €, findet statt ab 6 Anmeldungen, Dienstag! in den Sommerferien) › Anmeldung

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