Corina Bode

Aufrichtung, Entlastung, Stabilisieren für Füße, Rücken, Beckenboden, Schwangere; Qi Gong

Dienstag

Mittwoch

Freitag

Samstag

Sonntag

7:00–7:20, Palitzschhof

»Liebe ist das Leben und das Leben ist Liebe« Audiokurs 31. machtvolle Tageslenkungen nach Grigori Grabovoi, täglich im Oktober i

8:30–9:30, Palitzschhof

»Fit in den Tag« Wirbelsäulengymnastik in Präsenz i

8:30–9:30, 3 Bänke hinter der Wiese hinterm Carolaschlösschen

»Fit in den Tag« Wirbelsäulengymnastik, outdoor i

10:00–11:00, Palitzschhof

Heilungsqigong, Anfänger, in Präsenz i

10:00–11:00, 3 Bänke hinter der Wiese hinterm Carolaschlösschen

Beckenbodentraining, outdoor/ online ab 7. September i

10:00–14:30, Palitzschhof

»Healing-Feeling« 15./ 16. November, Intensive Lern-und Regenerationszeit mit Erlernen der selten gezeigten 3. Stufe des Heilungsqigong i

10:30–16:30

»NEUE FUNDAMENTE« Ausbildung nach Grigori Grabovoi ab 16. September i

10:00–13:10

Zahlenreihen-Lern-und Heilzeit 4.-6. und 18.-20. November i

10:00–13:10

Zahlenreihen-Lern-und Heilzeit 4.-6. und 18.-20. November i

16:00–17:00, 3 Bänke hinter der Wiese hinterm Carolaschlösschen

Beinachsentraining im Großen Garten i

18:30–20:30, Palitzschhof

»Healing-Feeling« 15./ 16. November, Intensive Lern-und Regenerationszeit mit Erlernen der selten gezeigten 3. Stufe des Heilungsqigong i

18:00–19:00, Palitzschhof

»Aufgerichtet in den Abend« Wirbelsäulengymnastik, Präsenz i

18:00–21:10

Zahlenreihen-Lern-und Heilzeit 4.-6. und 18.-20. November i

19:00–20:30

Mit Grigori Grabovoi das Fest der Liebe harmonisieren. 20. Dezember i

19:20–20:50, Palitzschhof

Heilungsqigong, Anfänger, in Präsenz i

Beinachsentraining im Großen Garten

Mittwoch, 16:00–17:00

Nach kleiner "Inventur" Eurer individuellen Kniestellung und des Gangbildes starten wir schon mit den ersten Wahrnehmungsübungen (die Schonhaltung ist ja unbewusst, da ist mehr vermauschelt als Ihr denkt).

Zur Aktivierung der Kette der Tiefenmuskeln folgen aktive Beckenarbeit und Spiraldynamik bis hinauf in die Wirbelsäule. Außerdem Gangschule in verschiedensten Varianten, Mobilisation der einzelnen Fußknochen, Massage an nötigen Stellen, Treppentraining...

Leichtigkeit in 3D und nix tut mehr weh :-)

Kurstermine

  • 14. September – 12. Oktober 2022
    (5 Kurseinheiten, 246 €, inklusive zusätzlicher Betreuung in geschlossener telegram-Gruppe mit liebevollen hochwertigen Erinnerungen, Anregungen, kleinen Filmsequenzen, neue ergänzende Aufgaben, Motivation…, findet statt ab 6 Anmeldungen, 1. Termin startet schon um 15:30 Uhr für 1x 90 min da Einführung mit Anatomie und individueller Ganganalyse) › Anmeldung

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